ида

Ида или ида-нади - левый энергетический канал, канал мудрости, один из четырнадцати главных нади, связанных с кундалини, расположенной в центре. Ида находится слева от сушумны (центрального канала), это канал силы ума (манас-шакти), он тусклого цвета, подобного луне, начинается в левом яичке (у мужчин) и заканчивается в правой ноздре. Когда активна ида, благоприятна практика самоотдачи, устранения усилия, безусильного созерцания. Также ида активна на растущей луне во время восхода и заката в течение девяти дней. Божество иды - Луна.