как уберечь свою энергию в повседневности

раманатха гири

"Как уберечь свою энергию в повседневности", Раманатха Гири

  • «Шат-чакра-йога»: шат – шесть, чакра – энергетические колодцы, йога – процесс единения.
  • Дхарана на чакрах бывает с опорой на ощущения и с опорой на визуализацию.
  • Движение от усилия к безусильности на пути объединения сознания и энергии.
  • Созерцательное присутствие с опорой на таттвы.
  • В дхаране существует субъект и один объект для концентрации.
  • В йоге особый акцент делается именно на практику дхараны.

Дата: 15.08.2020 г.