триста часов осознанности в гуще дел

"Триста часов осознанности в гуще дел", Раманатха Гири

• Кто такой йог, садху, духовный искатель, воин? Базовые практики и понимание йоги.
• "Йога читта вритти ниродха" - прекращение постоянных изменений в сознании.
• Методы прекращения видоизменений сознания: путь усилий и путь недеяния.
• Концентрация - противоядие от вритти. Способность к концентрации.
• Навык напрактикованный в сидячей медитации открывает возможность к созерцанию.
• Можно ли приступать к созерцанию не пройдя концентрацию? Принцип передачи. Практики полноты внимательности, подготовка к созерцательной практике. Выстраивание тактики и стратегии практики.

Дата: 09.07.2020 г.