управление энергией кумбхаками

раманатха гири

"Управление энергией кумбхаками", Раманатха Гири

  • Задержка дыхания - разворачивание энергии, рассеянной в поверхностных, боковых каналах, к центральному каналу.
  • Стяжание энергии, ее сублимация и трансформация.
  • Бандхи (замки) в управлении энергией. Мула бандха, джаландхара бандха, удияна бандха, ашвини мудра. Кючевые моменты и наставления по выполнению практик.
  • Задержки дыхания на вдохе и выдохе. Частота дыхания. Длина дыхания. Сила выдоха. Уровни контроля энергии.
  • Преображенная энергия - меняет сознание и пробуждает Дух.

Дата: 01.08.2020 г.