тарака-йога

Тарака-йога - одно из названий йоги света, эзотерическая практика созерцания, кратчайшим способом ведущая к окончательной реализации - достижению радужного тела, является сердцевиной учения лайя-йоги. Тарака-йога носит название «джьоти-йога» - учение о недвойственном свете, с помощью которого удачливый йогин за одну жизнь полностью освобождается от всех ограничений своей кармы, достигая радужного тела, высшей ступени духовной реализации (сварупа-самадхи). Основана на понимании законов движения ветра по каналам (нади). Четыреста тысяч энергетических каналов, которыми пронизано наше тонкое тело, проводят жизненную силу (прану). Когда главные из этих каналов: ида, пингала и сушумна полностью очищаются, йогин может воспринимать пять чистых видов пространства. Благодаря практике созерцания в тарака-йоге йогин тренируется таким образом созерцать свет, чтобы не покинуть свое созерцание и втянуть сияние чистых или нечистых элементов в пустоту своего собственного осознавания.