чакры
Чакры – это энергетические центры тонкого тела, которые представляют собой узлы пересечения энергетических каналов (нади) и служат ключевыми точками для движения жизненной энергии (праны).
Термин имеет и другое значение:
Чакра - диск, атрибут, с которым изображаются божества.
Они играют роль мостов между физическим, тонким и духовным измерениями существования, обеспечивая взаимодействие между телом, умом и сознанием. 
Чакры распределены вдоль позвоночного столба, от его основания до макушки, и каждая из них связана с определёнными аспектами физического, эмоционального и духовного опыта. В классической йоге и тантре выделяют семь основных чакр:
- Муладхара-чакра (корневая чакра): расположена в основании позвоночника, связана с выживанием, стабильностью и основой жизни. Элемент – земля.
- Cвадхистана-чакра (сакральная чакра): находится ниже пупка, связана с творчеством, наслаждением и эмоциональной энергией. Элемент – вода.
- Манипура-чакра (чакра солнечного сплетения): расположена в области пупка, отвечает за силу воли, самоконтроль и трансформацию. Элемент – огонь.
- Анахата-чакра (сердечная чакра): центр груди, отражает любовь, сострадание и баланс. Элемент – воздух.
- Вишуддха-чакра (горловая чакра): находится в области горла, связана с самовыражением, речью и истиной. Элемент – эфир.
- Аджна-чакра (чакра третьего глаза): расположена между бровями, отвечает за интуицию, мудрость и внутреннее видение. Элемент – свет.
- Сахасрара-чакра (коронная чакра): находится над макушкой головы, символизирует связь с Божественным, единством и высшим сознанием. Элемент – чистое сознание.
Чакры и элементы
Чакры в теле человека есть места локализации пяти элементов. Эти места являются точками контроля пяти энергий (пран). Каждая чакра состоит из основного элемента:
- муладхара - элемент земли
- свадхистана - элемент воды
- манипура - элемент огня
- анахата - элемент ветра
- вишуддха - элемент пространства
- аджна - сознание,
- сахасрара - Всевышний Источник.
Элемент, который управляет чакрой, задает уровень вибрации и действия чакры.
Концентрируясь на соответствующей чакре, йогин активизирует ее, усиливая нужный элемент. Усиливая элемент, йогин пробуждает все качества элемента и дремлющие кармы в чакре. В это время он может испытывать трудности, аналогичные практике Кундалини-йоги: жжение, зуд, боль в месте расположения чакры, дрожь, вибрацию в теле, подпрыгивание, видения, мурашки, свет и т.д.
Чистота чакр
Каждая чакра имеет свои вибрации, цвет, мантру и внутреннюю символику. Чистота чакр обеспечивает гармонию на всех уровнях бытия, тогда как их блокировка приводит к физическим, эмоциональным и духовным проблемам. Работа с чакрами через медитацию, пранаяму, мантры и асаны способствует пробуждению кундалини и обретению духовной реализации.