медитация

Медитация - стадия дхьяны в восьмиступенчатой йоге риши Патанджали, возникающая после стадии концентрации (дхараны), когда мешающие мысли преодолеваются и осознание чувственных восприятий и тела прекращается.

Результатом медитации является один из видов самадхи:

• в раджа-йоге - савикальпа- и нирвикальпа-самадхи,
• в ануттара-тантре - сахаджа- и сварупа-самадхи.

В разных видах йоги применяются разные объекты для концентрации, йогины могут медитировать на видимые объекты, а также заниматься визуализациями в уме. В "Йога сутрах" Патанджали указывается, что для достижения стадии дхьяны необходимо пройти предварительные этапы и выполнять яму, нияму, асаны, пранаямы, пратьяхару и дхарану.